みなみの自転車Life

キムチ漬けました‼️

かれこれ10年くらい 毎年キムチを漬けてます。 生粋の日本人なのですが、 以前韓国語を習ったこたがあり その時の先生と一緒に漬けて なんとなくやり方覚えて、 その後ちゃんとしたレシピを先生からもらい 一人で少しずつ漬けてました。 何年か前にスポーツジムの仲間と BBQやった時に食べきれず 酸っぱく... 続きをみる

ヘルニア手術しました。

お久しぶりです。 7月にヘルニアを発症したと投稿してから 自転車乗れないだけでなく日常生活も支障が出て、 7月15日からの早めの夏休みも おうちでゴロゴロして過ごしてました。 7月30日に少し良くなったと思って ストレッチをして就寝。 31日の朝起きるとなんとヒドイ痺れがお尻に‼️ 全く歩けなくな... 続きをみる

ヘルニア発症

5月の末にぎっくり腰をやりました。 その後少しずつ良くなって 先日ブルベも参加し完走しました。 ブルベのあとの木曜日から 右脚全体にしびれが出て なんかおかしいと思って 土曜日に整形外科を受診。 腰椎ヘルニアと診断されました。 整形外科を受診した頃はしびれも 軽かったのですが、 今は夜も眠れないく... 続きをみる

ヘアドネーション

自転車ネタではないです。 今日髪切ってきました。 人生２回目のヘアドネーションです。 私がヘアドネーションしたのは 3年前に娘が難病にかかり髪が抜けてしまい、 医療用ウィッグのお世話になりました。 その時は全国福祉理美容師養成協会の お世話になりウィッグを購入しました。 今はもう娘の髪は元に戻りま... 続きをみる